| traficanta a întrebat:

Ce sport pot sa fac caa sunt cu scoala si seara am mult de invatat, la alergat acum dimineata e destul de frig, si de sala inca nu am bani pe luna asta?!laughing

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| doctoressa a răspuns:

Buna! Pe site-ul i-medic.ro gasesti o sectiune dedicata exercitiilor fizice pe care le poti face acasa. Exercitiile sunt grupate pe grupe musculare, asa ca vei putea sa-ti antrenezi toata musculatura, ca si cum te-ar ghida un antrenor la o sala. http://www. i-medic.ro/exercitii/exercitii-pe-grupele-musculare