Stresul din orice poate fi un semn de anxietate...
Daca de dormit dormi bine si inainte de ora 24:00 atunci nu e nimic grav, sau cel putin nu inca.
Incearca sa iei inainte de culcare cu 30-40 de minute o pastila de Vagostabyl (https://www.csid.ro/medicamente/vagostabyl-drajeuri-11348200/ )
Facerea 19:31-33): "31. Atunci a zis fata cea mai mare către cea mai mică: "Tatăl nostru e bătrân şi nu-i nimeni în ţinutul acesta, care să intre la noi, cum e obiceiul pământului.
32. Haidem dar să îmbătăm pe tatăl nostru cu vin şi să ne culcăm cu el şi să ne ridicăm urmaşi dintr-însul!"
33. Şi au îmbătat pe tatăl lor cu vin în noaptea aceea; şi în noaptea aceea, intrând fata cea mai în vârstă, a dormit cu tatăl ei şi acesta n-a simţit când s-a culcat şi când s-a sculat ea."
Observ că știi doar ce îți convine
Care din ele? ca sunt o gramada.
Valeriană.
Poți încerca tinctura de valeriană si atunci îți pui câteva picături în ceai (scrie pe prospect exact ) sau comprimate dacă îți este mai comod așa.E pe baza de plante deci e o soluție și mai naturistă.
Poți încerca si comprimate antistres, dar te sfătuiesc mai de grabă să apelezi la valeriană
anonim_4396 întreabă: