Ce trebuie sa fac sa ma mai inalt si eu? ce exerciti tr sa fac? sau ce alceva mai pot face pentru a ma inalta?

Cel mai folositor este inotul, iti modeleaza corpul, iti tonifica mus chii, daca nu exista aceasta posibilitate atunci, volei, baschet si exercitii recomandate de instructorla sala.

Pentru a te inalta trebuie sa practici un sport in mod regulat. Cel mai benefic este inotul, baschetul sau voleiul.

Baschet, volei sau inot

Ca sa fii mai inalt poti sa bagi in pantofi talonet au cam 2 cm nu se vad sau poti sa-ti faci alungire de femur, ceea ce nu te sfatuiesc, recuperarea dureaza cam un an, o sa-ti bage un ficsator in os ci trebuie sa dai la cheie zilnic cam un mm pana ajungi la alungirea stabilita de ortoped, plus de asta costa si mult ...succes

Cel mai indicat, Baschetul^.~! Succes.

Baschet:-D...eu m-am mai inaltat de cand fac baschet desi nu este un lucru sigur

Mananca cat mai multe lactate si fructe bogate in vitamina! Iar ca sport, cel mai bun este baschetul.

Nu trebuie sa te deranjezi din cauza asta, celor care te plac te vor respecta si josuta. prietenii la inaltime se cunosc ))))

In primul rand daca ai peste 18 ani nu mai cresti. cel mai bun sport este natia

Stai agatata de bara vreo 10 minute, succes garantat

Trebuie sa practici baschet si inot cel mai mult si sa mananci sanatos, fructe, legume, lactate...mai intai incearca asa si vei vedea succesul dupa o luna, o lunna jumate,

Aceeasi intrebare mi-o pun si eu de 2 ani incoace

Joaca baschet

Baschet s inot.sunt sporturile care te pot inalta. doar ca trebuie sa le pracrici fregvent si regulatbft

Si pe mine ma intereseaza subiectul, auziti gimnastica medicala te ajuta sa te inalti? oricum s-ar putea sa fie asa findca eu aveam 1, 62 acum 5 luni iar acum am 1, 66-1, 68.