Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Iunie 2015 | a întrebat:

Ce trebuie sa mananc/beau pentru proteine? Natural?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 5 Iunie 2015 | a răspuns:

Soia, oua, carne de vita/pui, lapte.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 6 Iunie 2015 | a răspuns:

Bună!

Vezi diverse reţete de Shake-uri proteice la linkul :
http://prodieta.ro/......u-dovleac/

http://forum.softpedia.com/lofiversion/index.php/t744487.html

http://alinioan.wordpress.com/......tificiali/

http://www.slabsaugras.ro/shake-uri-de-slabit-facute-in-casa-art-3539.html

http://www.tpu.ro/......-incep-cu/

http://hunkbody.ro/cum-sa-mananci-pentru-masa-musculara/

http://mic-dejun-sanatos.blogspot.ro/......dejun.html

Consumi și alimente bogate în proteine - vezi detalii la linkul :
http://www.healthaliciousness.com/articles/foods-highest-in-protein.php

http://www.csid.ro/dieta/top-10-cele-mai-bune-surse-de-proteine-10889754

http://www.web-forum.ro/......teine.html

http://www.foodstory.ro/meatless-friday/top-10-alimente-bogate-in-fibre

http://www.poshmagazine.ro/articols/10-alimente-bogate-in-proteine/210/1

http://www.mayra.ro/......-proteine/

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2015 | a răspuns:

Proteinele se asimileaza din carnea de pui, ouale fierte nu le lua crude ca pot avea praziti, nu bea lapte pentru ca nu asimilezi proteine

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2015 | a răspuns:

Sa mananci carne soia oua.si sa bei lapte

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Septembrie 2021
Vladikxq întreabă:

Buna TPU, fac mult sport, multe exercitii fizice, sa- mi dezvolt masa musculara, insa e clar ca nu creste atat atat de mult si natural sa zic așa doar prin exercitii fizice, trebuie sa ai si o alimentație...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2014
Anonim6666666 întreabă:

Ce alimente trebuie sa mananc pentru 150 g de proteine?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2011
alexvegas întreabă:

Ce este mai bine sa eau la sala proteine sau sa mananc cv natural cum ar fi branza de vaci funda

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2012
Shukacu întreabă:

Cand am febra musculara muschiu creste si trebuie sa mananc multe proteine?

21 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2012
FaTaCuStIL7410 întreabă:

Ce trebuie sa beau/mananc dimineata pentru a avea multa energie fara sa-mi ocupe prea mult timp?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii