Ceaiurile de slabit de la diferite firme cu ceai verde sau negru si ceaiurile antiadipoase sunt bune? As vrea sa slabesc 5 kg si m-am gandit sa le asociez cu un regim fara dulciuri, sucuri acidulate. Sport din pacate nu am timp sa fac si stau foarte mult la calculator datorita serviciului.

Bună!
Trebuie să-ţi faci timp de sport, măcar o oră pe zi, nu se poate!
Nu-i bine să duci viaţă sedentară!
Lasă ceaiurile şi alte prostii de diete, nu-ţi fac bine!
Încearcă să ai 3 mese regulate pe zi,plus două gustări,la ore fixe,eu aşa am şi mă simt foarte bine.
Încearcă să reduci prăjelile,grăsimile,dulciurile,băuturile acidulate,mergi pe mâncăruri fierte, copt, fructe, legume multe, hidratează-te corespunzător minim 2 l de lichide pe zi.
Te pup!

Bună.
Poți face exerciții fizice dimineața imediat după ce te-ai trezit sau înainte culcare, numai să vrei!
Ceaiurile nu slăbesc, sunt adjuvante, trebuie să mergi pe o alimentație săracă în calorii dar care să asigure minimul de nutrineți pentru buna funcționare a organimsului.
Nu uita și de hidratare, minim 2 litri de apă plată.
Exclus sedentarismul și înfometarea.
Pa, pa.

Buna da te ajuta si ceaiuriile dar trebuie sa ti si un anumit regim alimentar!

Ceaiul verde si negru nu sunt ceaiuri de slabit.Sunt ceaiuri ce contin un procent variabil de cofeina cu efect stimulant al SNC si diuretic(teofilina, teobromina).Ai grija la ceaiurile de slabit ca unele pot contine pe langa plante si substante de sinteza cu efecte anorexigene (amfetamine anorexigene-toxice, care nu sunt mentionate pe ambalaj)-depinde de unde procuri ceaiul.O jumatate de ora de exercitii fizice zilnic sunt foarte importante, te poate ajuta un program al meselor sarac in grasimi si proteine si bogat in vitamine.

Sarac in proteine? In niciun caz, cred ca vrei sa spui sa MAREASCA proteinele consumate zilnic