Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Octombrie 2010 | a întrebat:

Cine imi poate da niste sfaturi despre cum sa slabesc? cat mai usor, nu tratamente, sau ceva de genu : mananca de 2 ori pe zi, nu manca nimic dulce, manaca doar verdeturi etc. o dieta, regim orice dar sa fie cat mai simplu de intretinut.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 10 Octombrie 2010 | a răspuns:

Bună.
Poți mânca orice, dar în cantități mici.
Evită alimentele care au multe calorii, grăsimea, tocătura, mezelurile, băuturile acidulate, etc. pentru o perioadă de timp ca ulterior să le consumi până în ora 12. 00-14. 00 h, moderat (nu abuziv până te saturi!).
Practică și un sport care te va ajuta să arzi din calorii, exerciții fizice zilnice, dans sportiv, etc.
Pa, pa.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2012
L2tbx întreabă:

Funda! Vreau sa slabesc in trei saptamani 11 kilograme.Nu stiu ce sa fac.Toata lumea doar atat imi spune: Fa sport, nu mai manca dulce (stiu ca e adevarat dar am nevoie de un regim alimentar rapid...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2012
L2tbx întreabă:

Funda! Vreau sa slabesc in trei saptamani 11 kilograme.Nu stiu ce sa fac.Toata lumea doar atat imi spune: Fa sport, nu mai manca dulce (stiu ca e adevarat dar am nevoie de un regim alimentar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Aprilie 2020
NiculaiMarianTraian întreabă:

Ce as putea manca dulce in timp ce sunt la dieta?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2013
SexyBlue întreabă:

Daca nu as mai manca seara as reusi sa slabesc mult? oricum fac si dansuri. cam 2 -3 ore pe zi... se poate slabi daca numai mananc seara? Dau funda! Vreau si sfaturi cum as putea slabi usor.

17 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am ceva de zis si vă rog să mă ajutati si dacă aveti chef de glume VĂ ROG NU AICI. Păi..as vrea sa slabesc, am 11 ani si am 1, 58 si am... :(( am 58 de kg. :(( vreau să slăbesc repede!...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt plinut dar am ginecomastie si nu puteti zice ca este de la grasime, pentru ca la frig sunt mai mici si sfarcurile si sanii si la caldura am sfarcurile sa zic de 2 ori mai mari la fel...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Angelh54 întreabă:

Bună ziua, sunt un băiat de 17 ani și mi-a ieșit de cam o săptămână un nodul lângă anus, ma doare puțin când il ating, ce ar putea fi?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt cocosat, nu stau pe calculator aproape deloc in schimb stau pe telefon cu capul pe perna si pe inca ceva ca sa stau cu capul confortabil sunt si putin gras dar as vrea sa scap de ea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ioana06i întreabă:

ADHD-ul la adulți se mai vindecă vreodată? Ce recomandați unei persoane ce prezintă simptome ale ADHD-ului? Mulțumesc!

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii