Cel mai probabil este vorba despre o întindere a ligamentului iliofemural, îți va trece în câteva zile de la sine.
Cremele nu prea ajută, ce te ajută este repausul. Cu cât îți vei forța mai mult ligamentul, cu atât va dura mai mult vindecarea.
Acest efect este cauzat datorită lipsei de mișcare. Îți sugerez să faci cât mai mult sport, te va ajuta din toate punctele de vedere.
P.S.: în cazul unei rupturi de ligament, aveai o durere insuportabilă.
In parc zici? mda, așa sunt manifestările specifice vârste, după 50-60 ani te supără anexele, prostata,...