Nu e o solutie sanatoasa sa ti provoci voma dupa fiecare masa de teama de a nu te ingrasa. In timp devine o obisnuinta periculoasa pentru sanatatea ta. Consulta mai bine un medic nutritionist care iti va explica riscurile la care te expui daca continui si iti va face un plan de alimentare corecta in functie de necesitatile organismului. Daca l respecti nu o sa te ingrasi dar trebuie sa ai vointa sa nu te mai reintorci la obiceiul asta daunator. Trebuie sa vorbesti cu o persoana de incredere care sa te sustina in eforturile tale de a inlatura bulimia. Poate nici nu ai o problema cu kg in plus poate problema asta e doar in mintea ta. Numai bine
Din raspunsuri, inteleg ca iti provoci voma. In afara de moda bulimica, iti strici si stomacul. E bine.
Mai trebuie doar 5-6 kg sa slabesti. Eu zic sa faci sport si sa mananci sanatos, sa nu mananci mult sau doua feluri si sa excludem dulciurile, poate una pe zi sau una o data la doua trei zile sau niciodata