Cu ce ajuta daca mananci cate o banana zilnic?

Ai un aport mai mare de magneziu şi mai multe vitamine. Poţi încerca şi cu două

Bananele au continut ridicat de fibre, vitamina C, B6 care ajuta la buna functionare a organismului.Nu trebuie exagerat cu consumul deorece sunt niste fructe care au un nivele crescut de zaharoza.

Daca mananci o banana zilnic atunci iti satisfaci pofta de banane total sau partial, in functie de cat de mult iti plac bananele. Daca nu iti plac bananele atunci a manca o banana pe zi duce la un sentiment neplacut deoarece tie nu iti plac bananele

Potasium ei

Bananele sunt bune, ele contin mult potasiu si un continut ridicat de vitamine.S-a demonstrat stiintific ca, consumul bananelor diminueaza stresul datorita faptului ca ele contin o proteina numita triptofan care elimina stresul,

Depinde cu ce au fost stropite.
https://ceicunoi.wordpress.com/......tificiala/

Bananele bio sunt muult mai bune, si doar putin mai scumpe dar merita
Cumpara-le si pune-le in punga de hartie cu gura deschisa, intr0un loc intunecat si se coc imediat si sunt asa de bine

Depinde de banana. Daca mananci banana calda nu iti tine de foame suficienta fata de banana rece, banana rece te constipa

Genius