în 2 Aprilie 2015 | a întrebat:

Cu ce gresesc? Am 3 mese pe zi si 2 gustari, nu mananc grasimi, carbohidrati, consum multe fructe si legume, beau 2 litri de apa pe zi, fac sport, merg pe jos, beau ceai verde, dorm 8 ore, ultima masa o iau cu 3 ore inainte de culcare..si tot nu slabesc. Inca sunt grasa fac lucrurile astea de 4 ani! si tot nu am rezolvat nimic, mai rau m-am ingrasat.ce sa fac?

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 3 Aprilie 2015 | a răspuns:

Bună!

La 15 ani/63 kg/172 cm NU eşti grasă DELOC :)

Ai greutate NORMALĂ ( aproape IDEALĂ ); iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 62, 4 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai doar cu 600 gr peste greutatea IDEALĂ; aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Toate cele bune.

Răspunde

în 3 Aprilie 2015 | explică (pentru bursuc001):

Dar am burtica, blugii stau pe mine urat din cauza picioarelor grase..nu mai suport. Vreau sa fiu slaba!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2015 | a răspuns (pentru Idontcare69):

Atunci trebuie să faci nişte exerciţii care folosesc/lucrează muşchii de pe abdomen şi picioare happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Trebuie sa mergi la sală sa faci cardio alergat pe bicicleta, bandă...

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2015 | a răspuns:

Păi degeaba ai tu 3 mese pe zi și 2 gustări dacă n-ai grijă la calorii. Ai putea să ai și o masă pe zi și să te îngrași.
Mânâncă în deficit caloric! Descarcă un program în genul myfitnesspal și calculează TOT ce mânânci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2015 | explică (pentru Syndre):

Dar nu consum multe calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Consulta un specialist in domeniu....si cerei un sfat..sau o reteta pentru o cura de slabire. winking
fa mai mult sport...alearga mergi la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Nervii, stresul pot cauza luarea in greutate. iti recomand Visislim fitness, line, light. acest produs il gasesti la catena. iti spun 100% ca de la aceste pastile slabesti. si dupa ce crezi tu ca ai slabit suficient si vrei sa renunti la tratament, nu te vei ingrasa la loc. iti zic din proprie experienta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | explică (pentru Nico_Mary_1990):

Am 15 ani, pot sa iau aceste medicamente?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns (pentru Idontcare69):

Da poti lua acest produs. eu am 17 si a functionat. mananci normal. se ia o pastila pe zi dupa masa de pranz.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Fara medicamente! Plimbate în fiecare seara 1 ora! doar te plimbi nu alergi.cunosc pe cineva care nu a ținu nici o dieta doar a făcut acest lucru și a slăbit... evident după un timp.bafta!