Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Aprilie 2015 | a întrebat:

Cu ce gresesc? Am 3 mese pe zi si 2 gustari, nu mananc grasimi, carbohidrati, consum multe fructe si legume, beau 2 litri de apa pe zi, fac sport, merg pe jos, beau ceai verde, dorm 8 ore, ultima masa o iau cu 3 ore inainte de culcare..si tot nu slabesc. Inca sunt grasa fac lucrurile astea de 4 ani! si tot nu am rezolvat nimic, mai rau m-am ingrasat.ce sa fac?

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 3 Aprilie 2015 | a răspuns:

Bună!

La 15 ani/63 kg/172 cm NU eşti grasă DELOC :)

Ai greutate NORMALĂ ( aproape IDEALĂ ); iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 62, 4 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai doar cu 600 gr peste greutatea IDEALĂ; aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Trebuie sa mergi la sală sa faci cardio alergat pe bicicleta, bandă...

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Nervii, stresul pot cauza luarea in greutate. iti recomand Visislim fitness, line, light. acest produs il gasesti la catena. iti spun 100% ca de la aceste pastile slabesti. si dupa ce crezi tu ca ai slabit suficient si vrei sa renunti la tratament, nu te vei ingrasa la loc. iti zic din proprie experienta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | explică (pentru Nico_Mary_1990):

Am 15 ani, pot sa iau aceste medicamente?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Fara medicamente! Plimbate în fiecare seara 1 ora! doar te plimbi nu alergi.cunosc pe cineva care nu a ținu nici o dieta doar a făcut acest lucru și a slăbit... evident după un timp.bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns:

Consulta un specialist in domeniu....si cerei un sfat..sau o reteta pentru o cura de slabire. winking
fa mai mult sport...alearga mergi la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2015 | a răspuns (pentru Idontcare69):

Da poti lua acest produs. eu am 17 si a functionat. mananci normal. se ia o pastila pe zi dupa masa de pranz.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2015 | a răspuns:

Păi degeaba ai tu 3 mese pe zi și 2 gustări dacă n-ai grijă la calorii. Ai putea să ai și o masă pe zi și să te îngrași.
Mânâncă în deficit caloric! Descarcă un program în genul myfitnesspal și calculează TOT ce mânânci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2015 | explică (pentru bursuc001):

Dar am burtica, blugii stau pe mine urat din cauza picioarelor grase..nu mai suport. Vreau sa fiu slaba!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2015 | explică (pentru Syndre):

Dar nu consum multe calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 4 Aprilie 2015 | a răspuns (pentru Idontcare69):

Atunci trebuie să faci nişte exerciţii care folosesc/lucrează muşchii de pe abdomen şi picioare happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2012
Andreea0612 întreabă:

Eu am reusit sa slabesc vizibil, 4 kg. Am mancat sanatos, 3 mese principale la ore fixe si 2 gustari (mic dejun- cand ma trezesc pe la 8- 9, pranz- 14, cina- 18 + 2 gustari intre mese),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2014
NightAngel_8574 întreabă:

De vreo doua saptamani merg la sala. Fac cardio o jumatate de ora si forta cam o ora - o ora si jumatate. Vreau sa transform niste kilograme in plus in masa musculara. Ce dieta mi- ati recomanda...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2016
Mihaaaaela197 întreabă:

Hei TPU. Tin o cura de slabire care consta in : dimineata mananc lapte cu cereale / iaurt etc... intre ora 12- 13 mananc un fruct la ora 15 : mananc o satata / piept de pui / legume la gratar etc... ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2011
Vero1 întreabă:

Vreau sa slabesc considerabil si am 2 saptamani de cand am renuntat la dulciuri, paine si toate chestiile bogate in grasimi si nesanatoase. Acum, de exemplu intr-o zi mananc: dimineata 4 biscuiti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2014
Anablondyi întreabă:

Am 165 cm si 59 de kg.trebuie sa slabesc neaparat pana la vara si vreau sa imi lucrez abdomenul si picioarele in principiu.stiu inca ca pentru a avea un abdomen "6packs" e mai greu la fete insa cel mai...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii