Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Iunie 2012 | a întrebat:

Cum as putea sa fac si eu patratele la burta? funda.

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

La mine a functionat, fara sa-mi fac un scop din asta, fuga. Fug cam 8km la 2 zile, si fac 50 de abdominale la 2 zile (atunci cand nu fug). Bine, si inainte de a fugi se intrevedeau "patratelele", dar acum, dupa vreo 4 ani de fuga se vad perfect, chiar m-a uimit si pe mine cand am vazut. Deci ideea de baza este sa faci o activitate aeroba care sa cunsume multe calorii si sa topeasca grasimea din corp. Evident muschii se vor evidentia mai bine fara grasime. Din pacate insa vor fi mult mai mici, dar asta este...

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 29 Iunie 2012 | a răspuns:

La 16 ani tot copil mic esti, daca ti se pare asa de simplu ca faci multe abdomene si gata laughing

Mai documenteaza-te.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Daca ai talent la desen le poti face cu un pix, pentru cei fara talent exista abdomenele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Exercitii fizice regulate? ABDOMINale pentru. abdomen? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=GRL-YGgm2IA Fă aşa în fiecare zi!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Faci multe abdomene si gata

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Aнонимный):

Sfat de copil mic, mai documenteaza-te.

Si ca fapt divers, cu abdomene lucrezi doar partea superioara a abdomenului, partea inferioara nu o lucrezi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

laughing Iei un marker si iti faci patratele, simplu nu?
Glumesc, fa si tu un sport fa exercitit fizice tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Daca poti face 50 de abdomene fa 4 serii a cate 50 de abdomene(pauze de 3-5 min intre serii) si 1-2 sapt o sa ai patratele ca si superman/batman laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Faci niste abdomene happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Octombrie 2015
Borta_Cristina_1999 întreabă:

Salut, TPU. am vrut sa slabesc si sa primit patratele be burta dar as vrea sa scap de ele. Cum as putea?

1 răspuns
trimisă pe 13 August 2013
76446 întreabă:

Cum pot sa fac pătrățele la burta?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
fouck întreabă:

Ar fi normal sa aiba o fata patratele pe burta?

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2014
Seby619 întreabă:

Salut,daca nu prea am burta pot face patratele? sau nu am ce sa ard?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

ce sa fac sa am patratele pe burta?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Ce sa fac sa scap de candidoza? Am 14 ani Nu știu sigur dacă este candidoza dar de ceva timp mi se umfla labii ma super mănâncă uneori ma scarpin pana curge sânge. iar de câteva zile mi s- a umflat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Gino202 întreabă:

Salut la toți, vin cu o nouă întrebare la voi pentru ca nu știu ce poate fii! este vorba de niște răni la o mâna, sub degetul mare am niște copci și în palmă am o gaură care curge din când...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Oniichannnn întreabă:

Bună seara am nevoie urgent de un sfat și diagnosticare, Iubitul meu are 17 anii părinți lui sunt despărțiți nu are card medical de sănătate, este singur cu frații lui, mereu când încep ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Gino202 întreabă:

Salut acum câteva zile am avut un accident din care a urmat o plagă cu 12 copci sub degetul mare de la mâna dreaptă, plus câteva răni pe degete, vreau să știu de ce când las mâna în jos pe ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii