Pune o întrebare
  Sănătate
Cozon3
| Cozon3 a întrebat:

Cum as putea sa ma ingras 7 kg pana in aprilie?
Ce dieta trebuie sa tin,pastile, suplimente orice va rog numai sa fie natural

9 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
RSS răspunsuri Ordonare: Cronologică
8 răspunsuri:
Mimy123
| Mimy123 a răspuns:

Ceva vitamine, suplimente alimentare...sau pur si simplu mananci mai multwinking De ingrasat e usor, de slabit e mai greubatting eyelashes

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
deathy
| deathy a răspuns:

Mananca alimente bogate din punct de vedere caloric.
Uite, aici poti vedea valorile nutritive ale alimentelor : http://calorii.oneden.com/
Cate kilograme ai? Faci sport? Poate iti pot da un numar de calorii.Desi,eu cand vreau sa ma ingras nu tin cont de numarul de calorii..mananc cat mai mult posibil.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
kurinkita
| kurinkita a răspuns:

McDonalds, KFC si multa shaorma. S-ar putea sa rezolvi problema chiar pana in februarie.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Frank51
| Frank51 a răspuns:

Chipsuri, dulciuri (in special ciocolata) prajituri (dupa ora 10 ), o pizza pe zi, si in rest ca de obicei laughing

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Cupcake123
| Cupcake123 a răspuns:

Mananca la Mec rolling on the floor) Nu serios, incearca sa mananci dupa ora 7, deoarece organismul nu o sa mai aiba timp sa arda calorii si o sa te ingrasi. E cel mai simplu mod! big grin rolling on the floor

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Cozon3
| Cozon3 explică (pentru deathy):

39. Da fac sport in fiecare zi 2 ore in afara de duminica

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
deathy
| deathy a răspuns (pentru Cozon3):

Daca faci sport nu ai pofta de mancare? As zice sa tii undeva la 3000+ calorii pe zi si te vei ingrasa.Eu personal mananc peste 5000 de calorii in perioada de masa musculara(de obicei cand sunt sarbatorile), iar cand slabesc pe la 2000-2500 de calorii. Si eu fac sport tot de 6 ori pe saptamana cate 2 ore. Mult succes

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Cozon3
| Cozon3 explică (pentru deathy):

Cate odata chiar nu am pofta de mancare. Multumesc de ajutor

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente