anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Cum as putea sa slabesc rapid va rog fara bataie de joc vreau mult pareri love struckmultumesc anticipat

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| sqrt a răspuns:

Iti dai seama ca daca o sa slabesti rapid o sa se vada semnele? adica nu o sa arate prea frumos pielea lasata nu crezi.incearca sa nu fii prea stricta adica nu stiu incerak sa nu mai manancai dupa 6 si sa manancii mai putine felii de paine iar atunci cand tie foame ai grija sa nu ti se para deoarece s-ar putea sa-ti fie sete nu foame,asa ca hidrateazate bine, sa stii ca asta ajuta si tenul, il face mai catifelat(cel putin 2 litri pe zi)crede-ma iti spun din proprie experienta.

5 răspunsuri:
| bogdanfree14 a răspuns:

Redu cu 700 sau 800 nr de kcal pe zi

| Magnific a răspuns:

Rapid nu poti.crede-ma, tu vrei sa te imbolnavesti? cel mai bine este sa alergi 30-60 min pe zi noaptea cand nu e asa cald ca acum si dupa 1-2 luni pierzi cc 5-10 kg, sunt si pastile pentru slabit rapid dar nu iti recomand deloc, sunt nocive si inca ceva. fara o dieta bogata in legume+fructe nu o sa reusesti niciodata,

| LYLYshor25 a răspuns:

Te apuci de...vb foarte serioswinkingasa mi-a zis si mie doctorul s a functionat
fuda?

| larisa05 a răspuns:

Eu una am slabit 3kg intr-o saptamana cu ajutorul sportului, adica foarte multe exercitii seara si dimineata si foarte mult alergat

| Nazvar a răspuns:

Incearca se reduci consumul de dulciuri, paine si bauturi cu mult zahar ca oricum nu tin de sete prea mult.Mananca fructe, bea apa si practica un sport sau iesi pe afara cu prietenii.
Cred ca ai mai auzis aceste lucruri dar sa stii ca chiar au efect.