| RAY a întrebat:

Cum ati invins insomia?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Insomnia? Poti baga pastile ca Extraveral, Da calculeaza sa fii treaz macar 16 ore de la ultimu somn. in rest e normal daca ca nu poti dormi.
Personal dorm haotic la ore diferite, dar cand ma pun in pat ca si cum m-ar fi lovit trenul.

4 răspunsuri:
| Mosotti a răspuns:

Uneori adormeam mai greu dar apoi adormeam okey de la sine, nu am facut ceva anume ca sa adorm iar repede, depindea de stare.

| LPCTSTR a răspuns:

Faceam asta prin timpul scolii: ma culcam cu o jumatate de ora mai devreme decat ora initiala si mai adaugam jumatate de ora la 1/2 zile pana am ajuns sa ma culc la 10, ca dupa-mi sareau in cap colegii din camera de camin ca ei nu inchid becul decat la ora singerii, adica 10 laughing

| Donsavas a răspuns:

Te trezești mai devreme dimineața și adormi seara

| StrongHeart a răspuns:

M-am lasat de vicii și m-am apucat de viață.

Întrebări similare