Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Martie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Cum fac sa ma ingras la brate? Le am foarte slabe.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Martie 2017 | anonim_4396 explică:

Așa cum spune Fairylina, dar n-ai spus câți ani ai, că dacă ești în creștere, mai bine faci flotări și tracțiuni la bară + alimentație consistentă, că ridicarea greutăților te poate opri din creștere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2017 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Culturismul nu afecteaza cresterea, nu sunt dovezi care sa afirme ca aceasta activitate te afecteaza in mod negativ.Din contra, in tinerete ai mai mult testosteron care contribuie la castigurile musculare.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 Martie 2017 | anonim_4396 explică:

Mai bine sa pui muschi in loc de grasime pe brate. Pentru asta te poti duce la sala sau, daca vrei doar sa lucrezi bratele (desi ar fi cam ciudat sa ai brate mari si restul corpului slab), poti cumparara niste gantere si sa faci exercitii acasa. Pentru brate nu e tocmai nevoie de echipamentul care e la sala, dar la unele exercitii ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2017 | a răspuns:

Faci exercitii cu greutati pentru a-ti creste masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Decembrie 2023
AStc întreabă:

Cum sa am brațe mai slabe?

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2013
123456781 întreabă:

Am picioarele slabe si doresc sa ma mai ingras... Ce sa fac? Funda :D! Va multumesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2015
GhostSura întreabă:

cum fac sa ma ingras la maini? Ca am degetele cam slabe, si palma. vreau sa ingras putin la maini.

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2013
middle654 întreabă:

Am mainile prea slabe, cum pot sa le ingras putin? eu nu sunt slaba si nici grasa :)).

1 răspuns
trimisă pe 12 Decembrie 2014
doctorlove2000 întreabă:

Ce pot sa mananc ca sa ma ingras, si cand spun "ingras", ma refer la...adica sa se puna pe piept, sa ma ingras in brate(nu stomacul)?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult va interesează ce mâncați? Mie mi se pare mai nou interesant subiectul cu capcanele industriei alimentare și despre ce fel este industria alimentara in ziua de astazi.Citiți cartea "Oameni...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Oare e normal sa am stare de greață când nu iau Zolpidem?

12 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce simt o ardere asa ușoară între ochi? Și câteodată o senzație asa de rece tot acolo. De ce se intampla asta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii