Pune o întrebare

Sănătate

în 7 August 2012 | a întrebat:

Cum fac sa slabesc 10 kg si bineinteles sa scap de celulita pana in octombrie :O?
Sport nu am timp sa fac Din cand in cand mai fac cateva abdomene.
O dieta m-ar ajuta? Ce fel de dieta?
Fundita celui mai bun raspuns

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 August 2012 | a răspuns:

Da,chiar daca ai 17 ani

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 August 2012 | a răspuns:

Iti recomand cu incredere dieta Dukan, o prietena de-a mea a slabit in 6 luni 20 de kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2012 | a răspuns:

Aveam aceeasi problema, am incercat si diete dar nu m-au ajutat.Asa ca am decis sa dau citeva kg jos fara dieta.Am inceput la inceputul saptaminii sa maninc mai putin.Adica mincam des dar cite putin. Dupa 6 nu mincam.La ora 19:00 alergam cam tim de o ora(asta am facut timp de 4 saptamini)Am slabit 7 kg...Iti garantez ca vei slabi si tu daca incerci... Apropo, la fiecare gustare doar o felie de piine happy . Succes! Fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2012 | a răspuns:

Incepe un regim,renuntand la alimentele grase,prajite, fast-food, sucuri acidulate si dulciuri in general ele provoaca celulita, alimentatia nesanatoasa, insa si sedentarismul.Consuma multe fructe si apa, hidrateaza-te bine, bea minim 2L de apa.Consuma salate cu piept de pui/peste,legume si ulei de masline, supe, oua fierte, piept de pui/peste pe gratar, cartofi copti/fierti.Fa-ti un program de 3 mese pe zi cu cate 2 gustari, pentru gustari iti recomand migdale, nuci, alune, fistic chiar salata de fructe sau sandwich.
Insa din pacate pentru a vedea rezultatele cat mai repede trebuie sa adaugi si sport regimului tau.Incearca sa iti faci timp macar 30 de minute de 2-3 ori pe saptamana sa faci miscare, poti sa te plimbi cu bicicleta/rolele sau poti apela la exercitiile de pe internet, eventual poti merge pe jos o ora, daca obisnuiesti sa mergi cu masina.
Pentru celulita iti recomand sa faci de 3 ori pe saptamana masaj cu ulei de masline si cafea, pe deasupra iti lasa si pielea fina.
Sper ca te-am ajutat, spor la dieta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2012 | explică (pentru backback):

Chiar daca am 17 ani?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2013
ioana9965 întreabă:

Eu am acasa bicicleta. As vrea sa stiu cat timp ar trebui sa stau ca sa slabesc eu am 53 kg si vreau sa ajung la 50. Doar daca as face sport la bicicleta m- ar ajuta intr- un fel sa slabesc si sa...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2014
Roxana0606 întreabă:

Hei! :* As vrea sa slabesc 4- 5 kg intr- o luna. Ma puteti ajuta cu o dieta si niste exercitii pentru a scapa de celulita? Daca fac 3 ore de sport in fiecare zi credeti ca o sa scap repede de celulita?...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2012
Dyingfetus întreabă:

Deci, de luni as vrea sa incep sa tin o dieta, ca sa scap de cateva kilograme pana incepe scoala. Intrebarea mea este : este posibil sa slabesc vreo 5-6 kilograme? Sau vi se pare mult pentru perioada asta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2012
sunnyhellll întreabă:

Vreau si eu sa slabesc 5 kg pana in ianuare, ce imi recomandati sa fac pentru a ajunge la un rezultat cat de cat apropiat de ce imi doresc?(Btw.:Sunt o persoana foarte ambitioasa si am mai facut asa ceva...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2017
Adyy5 întreabă:

.. Pana acum cateva luni am avut 50 kg si 1.63 înălțime. Acum am 56 kg si inceput de celulita. Deci...ce trebuie sa fac ca sa slăbesc 4- 5 kg intr- o saptamana? Stiu, nu ar trebui sa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii