| Benyamin173 a întrebat:

Cum imi pot îmbunătăți memoria?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
8 răspunsuri:
| RAY a răspuns:

Prin mai multe modalitati, trebuie sa intelegi faptul ca avem doua tipuri de memorie, memorie de scurta durata care dureaza 30 de secunde vs memoria de lung durata o viata, practic suntem constienti de un anumit lucru putin timp, desi ce trebuie sa facem sa retinem in memoria de lunga durata? sa repetam informatia respectiva, de fiecare data cand o repetam tot mai mult retinem, suplimentele nu ajuta ele au acelasi efect ca cafeaua, memoria de lunga durata se formeaza doar cand dormim, asa ca somnul este obligatoriu, 8 ore,sportul ajuta creierul aduce mai mult oxigen,carnea de peste ajuta, creierului nu-i place zaharul, fast food, mezelurile, pizza, patiserie, nu-i place stresul, trebuie si sa iti placa ceea ce inveti, rasul ajuta foarte mult, urmareste un serial de comedie inainte de a invata cv si dupa asta va ajuta mult

| bogdan324 a răspuns:

Odihna si alimentatie adecvata

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Dormi 8 ore, fă sport, consumă multe nuci, semințe și pește.

Răspuns utilizator avertizat
| morfeo a răspuns:

Memoplus

| TCA a răspuns:

Memoplus

Întrebări similare