Cum imi pot îmbunătăți memoria?

Iti cumperi un SSD nou.

Prin mai multe modalitati, trebuie sa intelegi faptul ca avem doua tipuri de memorie, memorie de scurta durata care dureaza 30 de secunde vs memoria de lung durata o viata, practic suntem constienti de un anumit lucru putin timp, desi ce trebuie sa facem sa retinem in memoria de lunga durata? sa repetam informatia respectiva, de fiecare data cand o repetam tot mai mult retinem, suplimentele nu ajuta ele au acelasi efect ca cafeaua, memoria de lunga durata se formeaza doar cand dormim, asa ca somnul este obligatoriu, 8 ore,sportul ajuta creierul aduce mai mult oxigen,carnea de peste ajuta, creierului nu-i place zaharul, fast food, mezelurile, pizza, patiserie, nu-i place stresul, trebuie si sa iti placa ceea ce inveti, rasul ajuta foarte mult, urmareste un serial de comedie inainte de a invata cv si dupa asta va ajuta mult

Odihna si alimentatie adecvata

Memoplus

Dormi 8 ore, fă sport, consumă multe nuci, semințe și pește.

Sau RAM ca n-a specificat memorie de stocare.

Sa-si poata tine mai multe ganduri deschise in acelasi timp )
sau poate are nevoie de Vram, sa poata vedea gandurile mai clar.

Memoplus