Bună.
Prin sport. Și anume: basket, handbal, genoflexiuni(săritoare), prin alergare, prin săritul corzii.
Trebuie sa stai atarnata in fiecare dimineata la bara imediat dupa ce te trezesti
In mare parte depinde de parintii tai. Totusi, prin sport, alimentatie corecta si mult somn poti sa cresti mult mai mult.
Uite, pentru mai multe detalii poti sa citesti urmatoarele articole:
1.http://naturapentrusanatate.com/7-metode-pentru-creste-in-inaltime/
2.http://www.crestereinaltime.ro/......ltime.html
3.http://www.csid.ro/......e-4950418/
Sper sa te ajute. Bafta multa!
Prin sport, stai agatat de o bara, fai tractiuni, mananca sanatos, poti face si bascket.
Inscriete la baschet sau stai cel putin o jumatate de ora pe ti atarnat de o bara eu in locul tau asi alege baschet