Cum pot scăpa de, derealizare? 
Am 18 ani, cred că cauza este statul foarte mult în casă, pe calculator.
Deja îmi afectează viața foarte tare, stau izolat în casă din cauză ca nu pot ieși afară din cauza asta. Zi de zi trag de mine să îmi pot face câteva activităti cu așa ceva, care nu necesită mersul în oraș sau cu mașina.
Mai ies afară, cât rezist, 10 minute la o plimbare.
La psiholog am încercat, 12 ședințe, la fel sunt. La psihiatru la fel, 2 ședințe cu tratament pe care l-am luat doar o zi și am zis că nu sunt de mine aceste pastile. M-am simtit extraorinar de rău.
Cu alimentația sunt de nota 8, hidratarea nota 8-9 și somnul: mâ pun la culcare la ora 21:22 și mă trezesc la ora 06:07.
De 3 luni sunt așa. La școală nu am mai fost de 2 luni din cauza asta.
Îmi doresc din toată inima mea să pot scăpa odată de această boală, să pot duce o viață normală, să pot merge la școală, să mă pot vedea cu prietenii.
Nu vreau să îmi petrec copilăria așa, suferind, stând în casă…cu așa ceva.
Parcă aș fi într-un vis, nu mai am deloc contact cu lumea din jur, nu îmi mai pasă când merg pe drum, că aș putea să cad într-o groapă sau să dau peste cineva, sunt foarte confuz, foarte aerian, foarte în ceață cu lumea. Sunt conștient dar în același timp inconștient. Adică spre exemplu, pot rezolva o ecuație matematică foarte ușor, mintea mea gândește dar nu simte că face chestia aia, nu se simte prezentă acolo. Nu ma simt prezent cu lumea, ma simt ca un privitor.
Vă rog din suflet, orice sfat mă poate ajuta, sunt dispus să fac orice să scap de asta.
Ai fost diagnosticat cu ceva?
Ar fi bine să începi să faci ceva. Ori ceva ce te pasionează, ori ceva ce crezi că ți-ar plăcea. Spre exemplu să cânți la pian, să înveți un limbaj de programare, să patinezi, orice.
Pe lângă asta încearcă să te angajezi, chiar și part time, și să vezi cum e socializarea la muncă, și mai vin și niste bani în plus.
Toți oamenii au trecut prin ce treci tu, problema este că tu nu ești motivat deloc. Cu timpul o să vezi că o să fie tot mai bine.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Adopti o potaie de caine, si iesi cu el in fiecare zi in parc, ca NU se poate altfel (nu te lasa potaia) si atunci o sa vezi cum ti se schimba perspectiva, iar fara caine, mult mai greu o sa poti sa iesi in mod regulat din casa
Răspunde
Încearcă exercițiul ăla de anxietate.
Gândește-te la 5 lucruri pe care poți să le vezi, 4 pe care poți să le atingi, 3 sunete pe care poți să le auzi, 2 mirosuri etc
Stii cauza. Esti constient de ea. Rezolvarea e sa iesi cat mai mult afara. Cum sa nu rezisti mai mult de 10 minute?
Iata unde v-a adus tehnologia asta cu tentatiile ei: jocuri, filme, etc!
Or sa-mi spuna unii "comunist". Dar ce bine era cand bateam toti mingea pe afara! Sau alte jocuri de copii.
Buna! Scrie mi mesaj și îți dau instagramu meu! vorbim acolo dacă ai nevoie sa discuți cu cineva!
"| Costicăăă : Cum pot scăpa de, derealizare? stau izolat în casă din cauză ca nu pot ieșii afară din cauza asta"
Costică mamă, mie-mi pare că-ți cam dai cu stângu-n-dreptu'
Ai incercat sa te rogi, sa iti gasesti linistea in rugaciune, sa uiti de tot si toate si sa fii atent acolo la rugaciune, fara alte ganduri? Ai incercat sa vorbesti cu un duhovnic? Ia incearca si astea. poate iti va prii. Dumnezeu sa te ajute!
Persoanele ca voi ar trebui banate permanent pe acest site, fara sa mai poate sa si creeze alte conturi, si batute pe langa.
Daca stii ca esti incapabil mintal sa poti da un sfat unui om care sufera de o problema, si poate omul ala a cautat mii de solutii si nu a gasit niciuna si incearca si aici, poate vine cineva cu un sfat care sa il ajute, de ce vi ma tu sa dai din cioc fara motiv? Chiar nu poti sa te abtii la comentarii? Macar la intrebarile care au legatura de sanatate sa te abtii, la celalalte neimportsnte ai libera opinie.
Practic de doste in papicoc de sanatatea cuiva.
~ Costicăăă: Daca stii ca esti incapabil mintal ~
băi șifonatule, ia recitește-ți voma de mai jos și spune cum e cu incapabilii mintal?
"Costicăăă: Cum pot scăpa de, derealizare? stau izolat în casă din cauză ca nu pot ieșii afară din cauza asta"
dar văzând asta, ințeleg și sunt de acord
"Costicăăă : am 18 ani si cred ca am ceva la cap..."
https://www.tpu.ro/......e-cand-ma/
Iesi afara din casa, socializeaza cu prietenii si vecinii, pune computerul in cui si deschide-l numai in weekend.
Inceaerca sa faci un sport, o pasiune ceva a ta, iesi prin oras, cu prietenii, dormi la un prieten sau o prietena cate o noapte, ceva activitati in afara casei gen drumetii, spectacole, etc.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
