Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Felys
a răspuns:
Greu,foarte greu, multa vointa, acum depide si cat de mult sunt in plus si de ce s-au adunat, presupun ca iti place sa manaci dulciuri, sucuri si nu prea faci miscare suficient
Răspunde
|
AleXisAleXis
a răspuns:
Sport, sport si iar sport. Nu infometari!
Mananca bine si fa sport. Bineinteles ca nu grasimi, fast food etc. Mananca iaurt simplu ajuta sa scazi in greutate dar cu grasime scazuta.
|
1000bodies
a răspuns:
Daca stai la bloc, poti urca scarile in loc sa folosesti liftul. Iar seara si dimineata poti face abdomene si genuflexiuni.
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
