| proscanandrei70 a întrebat:

Cum poti manca orice intr-un stil de viata sanatos?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| Graphe a răspuns:

Nu e sănătos chiar orice fel de mâncare. Dacă vrei să abordezi un stil de viață sănătos, trebuie să fii o persoană moderată. De exemplu, dacă mănânci într-o zi o ciocolată neagră întreagă sau o felie de pâine în plus, nu este un capăt de lume..Trebuie să găsești un echilibru în alimentație.

O zi faină.

5 răspunsuri:
suntserios
| suntserios a răspuns:

Daca vrei un stil de viata cu adevarat sanatos nu poti manca chiar orice. Totul tine insa de cantitate sa nu faci excese

| Eddy1996 a răspuns:

Adaugand putina soda caustica la orice

| proscanandrei70 explică (pentru Graphe):

Adică pot manca orice, dar sa nu fac exces?

| Graphe a răspuns:

Unele lucruri (gen fast-food) ar fi bine să le eviți, însă carnea de orice fel, dulciurile pot fi consumate și nu ar trebui să le eviți total.

bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

Pentru "un stil de viata sanatos", TREBUIE să ai o "alimentaţie SĂNĂTOASĂ" - vezi în ce constă aceasta la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/......toasa_1471

http://www.radioromaniajunior.ro/......natoase-26

http://www.google.ro/......http?/url

http://florinrosoga.ro/blog/obiceiuri-alimentatie-sanatoasa/


Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".


Toate cele bune!


Sărbători Fericite!
http://i.imgur.com/1e0N7Bl.jpg

http://i.imgur.com/2q6KoEi.jpg

Întrebări similare