Bună!
Uite aici nişte sfaturi,
http://www.perfecte.ro/diet-health/cum-scapi-de-burta-in-timp-rapid.html
Te pup!
Scurt si la obiect...iesi afara din fast-food si mergi pe jos vreo 4 kl pa zi si mananci de post pana slabesti
Ti-as sfatui sa alergi, acest sport poate sa-l practice absolut oricine care are probleme cu grasimea. Succes!
Pai ai putea sa urci si sa cobori scari sau sa faci abdomene... vorbesc serios functioneaza... aaaa si nu uita bea multa apa si consuma proteine!