Cum poti scapa de o dependenta de....ciocolata? Stiu,suna ciudat,dar de cand sunt mica m-am obisnuit sa mananc ceva dulce dupa fiecare masa,cred ca a devenit un tic deja,mananc cel putin un pachet de ciocolata pe zi.
Acum pare amuzant,dar cred ca e de plans de fapt,nu poate fi bine pentru sanatatea mea sa fac asta.
Din cate stiu ciocolata e ca un drog,cu cat mananci mai mult,cu atat vei pofti mai mult, deci cum pot scapa de obiceiul asta?
Uite si eu cand nu am ce face simt nevoia sa mananc ceva dulce. Tata m-a dus si la medic pentru ca mai mereu ceream ceva dulce si credea ca am vreo boala, dar nu a fost asa sunt perfect sanatoasa si totusi am reusit sa mai scap de acest obicei (nu complet -dar deja mi-am tras eu un semn de alarma pentru ca incepusem sa ma ingras si nu imi placea deloc ) respectant strict 3 mese pe zi, lichide multe si cu multe fructe. Adica nevoia aia de dulce se gaseste si in fructe. Nu este o dieta, cum cred altii, este pur si simplu un stil de viata sanatos si normal.
Sper ca te-am ajutat, la mine a functionat.
Răspunde
Mersi mult, si eu sunt de acord cu ce ai spus, as vrea sa incep sa mananc mai sanatos dar nu-mi place exprimarea de "dieta", ci mai degraba un stil de viata sanatos.
Răspunde Exact `stil de viata sanatos` mai ales acum vine si noul an sper sa il incepi cu bine! Multa bafta:*
Daa,cred ca asta o sa fie dorinta mea de anul nou.
Mersi, si sper ca si tu sa continui tot asa!
Ordonare:
După relevanţă
Bună.
Redu progresiv cantitatea de ciocolată și treci pe mai mult fructe.
Pa, pa.
Răspunde
Incearca sa inlocuiesti ciocolata cu altceva precum un fruct care iti place tie foarte mult.
Înlocuiește fructele cu ciocolata. Mănâncă un fruct, care sănătos, în loc de ceva dulce! Poate că așa te vei învăța cu ceva sănătos. Baftă!
Sau poti incerc la un nutritionist. Nu este deloc grav, trebuie sa incerci sa te controlezi 
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
