Nu stiu dar eu parca nici nu vreau pentru ca ma simt mai fericita daca maninc dulce.Ei cu asta am dat si raspunsul poti scapa de pofta de dulce daca ai preocupari interesante si esti fericit.Plictiseala si depresia striga dupa dulce.
Mănâncă seminţe. Dacă eşti şi fumătoare e şi mai bine. Mâncând seminţe nu-ţi mai stă gândul la ţigări / dulce.
Si eu mă simt bine când mănânc dulce dar „am cam trecut" de kg mele normale.
De obicei cica pofta de dulce inseamna ca ti-e foame.
Mananca ceva consistent, dar nu prostii. Sau mananca un fruct sau miere.
Cand ai pofta de dulce organismul tau duce lipsa de cativa micronutrienti pe care ii poti lua din: struguri, lactate,oua, ficat, pui, vita, legume, nuci, cartofi, stafide.