Pune o întrebare
  Sănătate
Hezhex
| Hezhex a întrebat:

Cum sa am patratele mai repede intr-o luna sau 2 sau mai putin de o luna care metode sa iau?

6 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
6 răspunsuri:
Violleta2022
Violleta2022
| Violleta2022 a răspuns:

Nici o sansa intr-o luna sau doua.
Poate intr-un an sau doi, cu multa munca zilnica si dieta adecvata.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Violleta2022
Violleta2022
| Violleta2022 a răspuns:

Nu crezi ca la 13 anisori este mai important sa cresti inalt si dezvoltat armonios, decat sa te preocupe "patratelele" adultilor?

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Celcestietot
| Celcestietot a răspuns:

Slabesti si cresti muschii in acelasi timp.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
LasleaIoan1972
| LasleaIoan1972 a răspuns:

In timpul spus de tine se poate numai daca iti desenezi patratele

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Zinv
| Zinv a răspuns:

Salbesti:
- Renunti la dulciuri, pe cat posibil la zahar.
-Mananci echilibrat (fructe, legume)
-Mananci la ore normale (nu in toiul noptii)
-Renunti la Fast Food (Mc, Kfc etc.)
-Nu mai mananci multa paine
Te apuci de sport:
-Sala, e posibil sa ai nevoie de certificat verde.
-In casa, iti cumperi o bara de tractiuni, o saltea de abdomene.
Cu bara de tractiuni poti face foarte multe exercitii pentru abdomen.
Bara de tractiuni costa 100-150 lei la Decathlon si salteaua de abdomene o gasesti tot la Decathlon si costa in jur de 30-70 lei (depinde ne marime)
In concluzie mananci sanatos si faci sport.
Spor!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente