Cum sa fac sa imi creasca sanii?
Am aproape 15 ani si nu am cine stie ce.Mai mari au sanii fetele din cls a6a :v Va rog ajutati-ma cu niste exercitii sau ceva
Si cum as putea sa mai pun pe mine? Sunt inalta si nu am numa 50 de kg
Va rog ajutati-ma
Dau funda

Sanii vor creste cu timpul, dar daca nici mama ta nu-i are mari nu te astepta la cine stie ce.
Te vei ingrasa cand te vei casatori

Pana atunci mai am
Ma fac de rusine asa
Mama ii are mari pentru ca e mai grasa si de aia

Nici ai mei nu sunt imensi, deci stai linstita

Când pui în greutate, cresc și sânii. Pentru asta, îți recomand http://goo.gl/ktT1hZ În 2-3 luni, dacă iei o măsură între mese, pui aproximativ 6 kg. Iar dacă vrei sâni și mai mari, îți recomand lemn dulce sub formă de tablete: http://goo.gl/3l3xg1 - 2 tablete/zi. Succes!

Apuca-te de impins la pept papadie... uite, ca sa nu te obosesti tu prea tare, iti trimit eu un video care iti arata cum se face:
https://www.youtube.com/watch?v=gRVjAtPip0Y
FUNDOI?

Bună!

TREBUIE să ai RĂBDARE!

Sânii se dezvoltă până pe la 18-20 de anişori, apoi se mai măresc/dezvoltă la/după prima sarcină.

De asemenea, e posibil ca sânii mici să fie o caracteristică fiziologică - mai ales dacă mama/bunica ta au sâni mici ( de obicei, se "moşteneşte" ).


Toate cele bune.

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi indicat să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!