te-ai obișnuit așa și nu mai vrei să ieși din zona asta de confort, dar gândește-te că nu e ok viața asta. înțeleg că poate ai nevoie de cineva care să te sprijine și să te motiveze să schimbi ceva. dar, gândește-te că tu ești cel mai bun motiv pentru care merită să faci schimbare asta. așa că lasă comoditatea asta și începe lista aia lungă pe care o menționai într-o întrebare. începe cu mersul la un nutriționist, pentru că e evident, alimentația e principala ta problemă. începe să mănânci sănătos, mergi la sală, încearcă să te lași de fumat, știu că e greu, dar nu imposibil. și o să vezi că lucrurile o să se repare, îți cauți și tu un serviciu și începi și tu să trăiești cu adevărat, nu să stai tolănit pe o canapea, ronțăind toată ziua. hai, puțină ambiție că poți. când o să fii mulțumit cu tine, o să fii și cu viața ta.
La tine e o problemă majoră. Totul pleacă de la cap. Impuneți să nu mănânci, fă altceva care îți ia acest gând. Nu știu vorbește cu cineva, sau gândește-te că trebuei să slăbești! Trebuie urgent să pleci la medicul de familie și apoi la un medic nutriționist. Nu e bine delco se întâmplă cu tine. Poți să te îmbolnăvești grav! DE stres poți scăpa în mnulte moduri, te joci jocuri la PC, vorbești cu alții, glumești, îți iei chestii antistres și anti plictiseală.
lipsă de activitate. de ce nu încerci să-ți ocupi timpul cu ceva? nu mai cumpăra mâncare nesănătoasă și nu o să mai fii tentat să mănânci atât.
da la tine nu e vorba neapărat de gust. problema e lipsa de activitate. serios vorbind acum, poți să descrii cum decurge o zi obișnuită la tine?
exact ce am spus. te plictisești și de asta simți nevoia să ronțăi câte ceva tot timpul. presupun că ai terminat cu școala. nu ai încercat să te angajezi undeva?
și faci ceva în sensul ăsta sau doar te gândești?
așa te gândești și la slăbit, la lăsat de fumat și la altele. dacă nu începi, cum vrei să rezolvi toate lucrurile astea? nu vrei deloc să te ajuți și nu realizezi cât rău îți faci.
te-ai obișnuit așa și nu mai vrei să ieși din zona asta de confort, dar gândește-te că nu e ok viața asta. înțeleg că poate ai nevoie de cineva care să te sprijine și să te motiveze să schimbi ceva. dar, gândește-te că tu ești cel mai bun motiv pentru care merită să faci schimbare asta. așa că lasă comoditatea asta și începe lista aia lungă pe care o menționai într-o întrebare. începe cu mersul la un nutriționist, pentru că e evident, alimentația e principala ta problemă. începe să mănânci sănătos, mergi la sală, încearcă să te lași de fumat, știu că e greu, dar nu imposibil. și o să vezi că lucrurile o să se repare, îți cauți și tu un serviciu și începi și tu să trăiești cu adevărat, nu să stai tolănit pe o canapea, ronțăind toată ziua. hai, puțină ambiție că poți. când o să fii mulțumit cu tine, o să fii și cu viața ta.
Meli2314 întreabă: