în 10 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Cum sa ma ingras 3-4 kile? Funda

28 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

28 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Ia ceva pentru pofta de mancare de preferat vitamina C.O sa mananci mai mult si mai des, in felul acesta o sa te ingrasi.La mine a mers.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Nu manca peste zi mult si mananca seara mult sa te culci satula. sigur te ingrasi laughing :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Pai uite aici : Mananca multa paine.Sugesti big grin :
-Dulceata pe paine +unt blushing
-Almete pe paine e foarte bunn
-Sendvisuri mari pline cu de toate laughing
Sau Cartofii prajiti cu:
-Branza
-Cascaval
-kechkup
Sau Carne straight face de porc

Si manca seara gen pe la 11, 12.1 asa te ingras rapid
A da si pont daca poti mananca din picioare ca se depune mai repede. Bafta:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Nu cred ca e bine sa te ingrasi...dar totusi.Mananca alimente cu multe calorii si repede.Seara intre orele 10seara-4 dimineata nu dormi.O sa te ingrasi rapid

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Manaca foarte multa ciocolata(dulciuri) paine, carne, orice iti prieste tie dar foarte multe dulciuri. DA FUNDA CA TE-AM AJUTAT.
happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | explică (pentru cipri2112):

Nu m-ai ajutat! Deci...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Nu este o idee prea buna sa te ingrasi, iti va parea rau dupa. Dar daca insisti, cred ca te pot ajuta. Iti recomand in primul rand sa te ingrasi sanatos. In definitiv este nevoie de 3500 de calorii pentru a lua un kilogram, si pentru a pierde un kilogram trebuie arse alte 3500 de calorii. Lucrurile insa, nu stau chiar atat de simplu ca pe harti. Poti sa ai tu un aport de 3500 de calorii pe zi, daca ai si metabolism accelerat, numarul de kilograme ramane neschimbat.
Dimineata iti recomand o omleta, o cana de iaurt si cateva preparate daca mai poti. La pranz, mananca ce mananci tu de obicei, dar nu intr-o cantitate exagerata, atat cat poti, nu e nevoie sa te fortezi. Dupa-amiaza, incearca o portie de piept de curcan, garnitura de care vrei + salata. Spre seara, doar o gustare la alegere. Sper ca te-am ajutat. > big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2012 | a răspuns (pentru nevermindpeople):

Si eu vreau sa ma ingras si stiu ca e meia bine sa fi slab dar eu chiar sunt prea slaba ce naibaa ma ia vatuul nu sta nicio haina marfa pe minee sad eu am 13 ani si 38 kg, iar inaltime 1.60 si cv cred nu stiu sigur sau chiar 1.70 si cv.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Si eu as vrea sa ma ingras...Cred ca singura metoda ii sa mananci mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | explică (pentru Dunkelheit):

Da ASA ESTE! Dar nu vreau fast-food sau sa nu mai fac sport as vrea sa imi spuneti un meniu plin in caare sa ma ingras

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Nu e o idee prea buna sa te ingrasi.Cand o sa fii mai mare o sa pui o intrebare peTPU :Cum sa slabesc?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Sa frecventezi mai des Mc'Donalds. big grin laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | explică (pentru ღBrokenツAngeℓღ):

Eu nu vreau sa mananc produse nesanatoase ca sa ma ingras...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Buna! Pai ce sa zic mananca mai mult in fiecare zi si te vei ingrasa... Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

McDonalld's. Zilnic, 3 mese pe zi timp de 5 zile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | explică (pentru KIDoOr):

Nu intelegeti ca aia e numai mancare nesanatoasa si nu o sa mananc asa ceva in veci ca sa ma ingras! Eu mananc fast-food odata la 1 luna. Vreiam un meniu plin ca sa ma ingras

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Iei 3-4 pungi de zahar de 1kg fiecare si le bagi in buzunar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Kilograme vrei sa zici! Mananci alimente bogate in grasimi, proteine, glucide!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Mananca multe grasimi si paine winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2012 | explică (pentru Ela234):

Multumesc. kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2012 | a răspuns (pentru Francesca17):

Cu placere

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Pai mananca dulciuri, carne de porc.Mananca la fast-fooduri, i-a vitamine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Mananca mai mult, sau ia niste vitamine.:p

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Poti sa mananci mult seara, multe dulciuri sau poti sa mananci putin si des.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Pai poti sa. mananci? thinking

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Pai mananca ciocolata, dar nu amaruie, mananca dupa ora 7, dar nu mancarurui foarte grele. Si nu face sport laughing adica poti sa faci sport, dar nu foarte mult.