Cum sa ma las de fumat? Nu sunt un fumator inrait, fumez o tigara la 2-3 zile dar nu vreau sa fumez deloc, m-am apucat de 1 luna din prostie, si nu stiu cum sa mai scap, ce sa fac?

Pai trebuie sa iti impui singur, de exemplu lipeste o foaie pe pachetul de tigari pe care scrii,, fumatul nu e bun pentru tine" sau ceva de genul asta apoi infasoara pachetul de tigari in scoci in sa fel incat sa nubil deschizi cu usurinta, sper ca te-am ajutat

Pai tigara inlocuiesteo cu alt ceva un mar, o bomboana mentolata ceva.

Stiu pe cineva care tot a fost in situatia asta si si-a luat o tigara electronica si l-a ajutat. Succes! Funda?

Nu am timp si bani de tigari electronice.

Gandeste-te ca poti sa o faci, ca tu te poti influenta mai bine(sa nu fumezi) decat o prostie de 7-8 cm(ma refer la tigara ). Impune-ti ca nu trebuie, ca nu ai nevoie de tigari. Faza cu scrisul pe pachet nu merge. Daca nu te lasi de fumat cand vezi pozele alea naspa de pe pachete, sigur nu o sa te lasi daca iti scrie pur si simplu "Nu e sanatos". Incearca sa iti impui tie ca ii o prostie, altfel nu ai cum! Sper sa reusesti! Peace!

Prin vointa! trebuie sa ai incredere in tine ca poti sa scapi de el spune-ti "eu pot" orice poti sa faci atata timp cat vrei si ai curaj sa incepi aceasta "batalie" intre viciu si tine trebuie sa ai incredere ca tu vei castiga! NU RENUNTA! fi puternic si lasa-le

Din lac in put. corpul uman NU a fost creat sa inhaleze fum/abur. tigarile electronice au si ele nicotina/gudron. care e diferenta de una normala? si trabucul si narghileaua (din editia abur) au efecte secundare. pana si odorizantele de camera, daca tragi aer in piept cand pufaie (dozeaza) pe termen lung ti-o iei.

Http://terapii100.blogspot.ro/2013/11/fumatul-si-fumul-de-tigara.html

Nu te lăsa. Eu nu am păţiti nimic şi eu chiar sunt înrăit.