Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Cum sa reusesc sa slabesc 8-10 kg intr-o luna? diete?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Salut! Bun, doresti sa slabesti. Poti incerca a manca regulat si... mishcare in primul rand. Dieta o poti tine sau nu daca esti gurmand[a]. Te poti duce la Fitness sau sa alergi in parc zilnic 30 minute nu mai mult sau mai putin happy cu sprinturi si jogging happy . Si poti lua pe langa ce faci si un Lcarnitine, supliment de fitness/sportiv/culturism ce te ajuta sa arzi grasimea intr-un timp mai scurt si sa iti fie mai usor. Dieta consta in mai mult carne fiarta -fierturi- fara grasimi, prajeli, paine de orice tip, fast-food=uri, bauturi alcoolice in special berea, vinul il poti bea sau o tarie pe saptamana. Taria iti mai scade tensiunea si Vinul in special ropsu sau negru, ca iti face sange si ti-l pune in mishcare, berea e buna si ea dar in cantitate mica. mica winking . Muuulte fructe, legume- conopida/ orez/ cartofi fierti sau copti/la cuptor/ carne fiarta/ frigare/sau la cuptor/pestele e foarte bun daca poti manca des, aproape zilnic, bogat in omega 3, Fe si altele. in rest sa ai ambitie.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Pam pam...Ambassaderåd a zis ceva gresit.printre legume a bagat cartof gen... fara cartof happy ala e exclus din lista. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2010 | a răspuns:

De ce nu incerci sa mergi la sauna se poate slabi foarte rapid happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Cum sa reusesc sa slabesc5 hg in doua saptamani?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Http://slabute.ro/

http://dieta.ro/

Gasesti aici destule:D

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Februarie 2022
mdc98 întreabă:

Cum ati reusit sa slabiti? Sau ce diete ati urmat? Ma chinui sa slabesc si nu reusesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2013
ςгเรtเภยкค întreabă:

Buna,cum sa slabesc 5-6 kg intr-o luna? Fara diete.

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2010
PrettyMe întreabă:

Cum sa reusesc sa slabesc 3 kg in 2 saptamani... sfaturi? diete?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2022
Andreeaa20 întreabă:

Bună TPU.Am 100 de kg şi trebuie să slăbesc urgent, ieri am ajuns la spital deoarece am avut parte de insuficiență respiratorie. Nu ştiu cum, dar altii reusesc să slabească chiar 10 kg pe lună....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
costachenr7 întreabă:

Credeti ca e posibil sa slabesc 10 kg intr-o luna? Am nevoie de ceva sfaturi si de moduri(fara diete sofisticate).Am doar o luna la dispozitie sa slabesc. Va multumesc.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 minute
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca prin rmn se poate vedea peste tot in corp daca sunt probleme sau nu?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cristi72992859 întreabă:

Bună! Am obținut recent permisul de conducere și, având în vedere discuțiile despre testele fals pozitive pentru droguri sau alcool, aș vrea să știu ce pastă de dinți și apă de gură îmi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Elelena65 întreabă:

Mi s-a crăpat pielea de pe mâini și a dat sângele, am dat cu multe creme și degeaba. Ce pot să fac?

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, sunt baiat, 15 ani, fac sala de 5 luni si țin dieta ca sa pun masa musculara (multe proteine), am 83 de kg si 1, 78 si voiam sa va intreb daca e mult 210g de proteine.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii