|
Secretkkk
a întrebat:
Cum sa slabesc 20-25 kg? Cu putin sport, adica doar vreo 30 de min pe zi! Scuze da categorie!
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Legiuitoarea
a răspuns:
Bună.
Cel puțin o oră, zilnic faci exerciții fizice sau practicarea unui sport de masă.
Este timpul să înveți și să mănânci: http://calorii.oneden.com/
Exclus înfometarea și sedentarismul.
Pa, pa.
Răspunde
|
Raiiiisa
a răspuns:
Ar trebui sa faci cam in jur de o ora sport si pe langa asta sa ai o alimentatie sanatoasa si sa nu mananci seara foarte tarziu si pe cat poti sa ocolesti ciocolata.O sa ai rezultate chiar daca nu dintr-o data.
|
alexutzabc
a răspuns:
Pai daca ai hambitie slabesti.mananca si tu mai multe fructe, legume, si mai putina mancare..adica nu mananci sa te saturi..mai mult iti strici foamea.si ai sa slabesti.
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
