Bună!
NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.
Nu mananci nici un fel de prajeala.Mananci numai peste/carne de pui la cuptor sau fripta.Nu mananci dulciuri/nu bei suc/de preferat pranzul sa contina o supa/faci zilnic cate 300-400 abdomene..STIU CA E DUR DAR DA REZULTATE.
Fiction întreabă:
Andrei199114 întreabă:
Loolyy întreabă:
User252426 întreabă: