Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Iunie 2011 | a întrebat:

Cum sa slabesc la picioare sus(la bulane) si la fund! Repede ofer funda! celui mai bun raspuns.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Iunie 2011 | a răspuns:

Sala,alergatul,etc te fac sa slabesti nu doar la picioare. da exercitiile care sa-ti puna in miscare "bulanele" sunt genoflexiunile. stabileste`ti un numar si fa in fiecare seara. Daca consideri ca nu e indeajuns tinete si de un sport, de sala sau fa-ti un program de miscare zilnica. sper ca raspunsul meu ti-a fost de folos. Succes!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 13 Iunie 2011 | a răspuns:

Mergi la o sala de fitness sau o varianta mai simpla incearca sa alergi prin parc de ex

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2011 | a răspuns:

Cu exercitii uite aici cateva http://www.sanatateata.com/frumusete/exercitii.htm
mai poti incerca si cu crema de slabit dar nu da mari rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2011 | a răspuns:

Simple si eficiente: alergari, urcat pe scari, mers pe bicicleta. Cel putin 20 min de cat mai multe ori pe saptamana.
Mananca cat mai putine prajeli sau chiar deloc.

Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu am facut niste exercitii si au dat roade : pentru picioare trebuie sa te pui pe o parte si sa.l ridici sus si sa. lasi incet jos de 15 ori peo parte de 1 pe cealalta parte. pentru fund nu stiu /:*/

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru ankadella):

In cam cat timp au dat roade? si ai slabit la bulane? te rogg sa imi raspunzi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru rihanna7865):

Buna! Da, incetul cu incetul iti mai scade grasimea de pe bulane. Pai, cam in vreo 2 luni s-a observat destul de OK ca am mai slabit la picioare... pentru fund sunt bune genuflexiunile din cate am auzit.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2013
MadalinaCx întreabă:

Cum sa slabesc la picioare sus(la bulane) si la fund! Sau sa ma inalt, dar nu vreau sporturi gen volei sau basket. Repede ofer funda! celui mai bun raspuns.

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesc repede la picioare si fund?

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2013
AlexandraLu întreabă:

Ce pot face ca sa slabesc la picioare, atat la gambe cat si la bulane;;)?

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

Cat sa fac bicicleta cam odata la doua zile, cat timp sa fac pe bicicleta (la sala) sa slăbesc la picioare? Vreau mai ales coapsele mici + ex doar pentru fund, sa nu fac si pentru picioare, la picioare...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2012
Ajutorr întreabă:

am 16 ani si m- am ingrasat la picioare si la fund, sunt baiat :)) si nu e de bine :)) vreau sa slabesc Repede de tot! funda + 1 euro pe cosmote la cel mai bun raspuns vreau rapid sa slabesc...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii