Ordonare:
Cronologică
Pai sa slabesti cel mai bine e sa alergi cam 20-30 minute pe zi (alergare usoara) si sa te plimbi cu bicicleta, iar sa te inalti incearca sa faci tractiuni, sa sari, sa faci podu si sa sari coarda
funda? pls pls
Răspunde
Buna! inotul e cel mai indicat, te dezvolta frumos, pune in miscare toate perechile de muschi si e un sport frumos si recomandat, asta numai daca nu ai alte probleme de sanatate ce ar putea impiedica practicarea acestui sport.
O zi frumoasa sa ai!
Imi place foarte mult sa inot, asta fac mereu, toata vara, din placere, si niciodata nu am vazut nici un rezultat!
La multi ani! nimic nu se intampla peste noapte si in 3 zile.
In fiecare vara, minim 2 luni, aproximativ 60 de zile inot incontinuu si foarte repede, pentru ca am facut si cursuri de performanta si nici un rezultat! Unul foarte mic, dar eu vreau o metoda mai rapida, dar nu cu pastile sau alte tampenii de pe net!
Si mersi de urare! La fel si tie, toti suntem copiii lui Dumnezeu!
-
anonim_4396 întreabă:
6 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
