Cum sa te ingrasi mai repede?, pentru ca la mine nu prea merge.Va rog un raspuns.

Wow melina! FELICITARI! esti printre putinele fete/ femei care vor sa se ingrase. Deci in primul rand fii sigura ca asta iti doresti, nu stiu varsta ta dar daca esti sub 16 ani tine cont ca pana la varsta asta corpul semodifica, cresti in solduri, sani etc, deci chair daca acum ti se pare ca nu ai forme asta nu inseamna neaparat ca esti prea slaba ci poate inca nu te-ai maturizat. In schimb daca poate chiar esti extrem de slaba nu te sfatuiesc sa te apuci sa iei vitamine, calciu in pastile etc. E cea mai mare tampenie. te sfatuiesc sa mananci! Da sa mananci bine si mult. Adica de la mancare gatita, ciorbe si sosuri, la celelalt, cartofi prajiti, fripturi, semipreparate, dulciuri. Dar ai grija, sa nu intreci masura, adica sa dai de gistul mancarii fara limite si sa-ti dai seama cand ai cu vreo 5-10 kg mai mult decat iti doresti, daca sa te ingrasi nu e greu, sa slabesti e un chin. si nu uita, baietii prefera o cale de mijloc, fetele care arata bine, nu slabaturi, nu obeze, si nu te lua niciodata dupa ceti spun cei din jur, trebuie sati placa ce vezi in oglinda nu la ce te indruma ceilalti. Sper sati fi fost de folos.

Da mersi mult de tot