Cu o dieta adecvata si un masaj zilnic al zonei respective, cred ca ai toate sansele sa obtii niste rezultate destul de bune.
Bafta!
Exista exercitii speciale pentru aceasta zona delicata! Am mai raspuns la o intrebare indentica.
http://en.wikipedia.org/wiki/Goitre
Daca nu te pricepi la engleza roga un amic/amica sa te ajute.
Gasesti niste sfaturi tangibile si eficiente!