Parerea mea e sa nu te apuci. Acum ca sa iti raspund la intrebare, tragi fumul in gura tii gura putin deschisa si tragi aer pe gura in piept ca si cum ai respira normal pe gura. Ai grija sa nu inghiti fumul ca atunci e nasol.
M-ai ajutat cel mai mult...metoda ta ar merge! Funda!
Lasa-te de fumat inainte de a te apuca de el. Va fi un "plus" pentru bunastarea ta.
Deja m-am apucat insa nu practicam cum trebuie
Nu fuma crede-ma ca nu e bine! In primul rand o sa te simti foarte rau de la tigari eu fumam 1 pe zi si ma simteam rau! Ai grija mai bine nu te apuca am prieteni care intr-o luna de la o tigare au ajuns la 7-8 pe zi!
Pe mine ma relaxeaza ...ma simt bine cand o fac! dar raspunsu la intrebare?