Parerea mea e sa nu te apuci. Acum ca sa iti raspund la intrebare, tragi fumul in gura tii gura putin deschisa si tragi aer pe gura in piept ca si cum ai respira normal pe gura. Ai grija sa nu inghiti fumul ca atunci e nasol.
Lasa-te de fumat inainte de a te apuca de el. Va fi un "plus" pentru bunastarea ta.
Pe mine ma relaxeaza ...ma simt bine cand o fac! dar raspunsu la intrebare?