Simplu nu manci si slabesti sau intelegi cateva lucruri
1, fiecare om are un metabolism asa ca calculati ibm
2, manca mai putin decat ai nevoie asa vei slabi
3, manci mai multe proteine =carne =tine mai mult de foame
4 renunti la dulciuri si consumi fructe si legume
5 indiferent de ceea ce manci conteaza doar caloriile atat
6 sportul mareste rata metabolica
7 fa cardio si culturism
8 nu uita ca te vei ingrasa cand vei manca iar la fel
9 multa bafta, poti adauga intrebari mai jos
Canadian Tea.
14 zile-3 kg pierdute.
Nu am mai continuat ca mai slabeam, probabil.
De unde pot cumpara? Se gaseste in farmacii/magazine sau doar online?
La farmacii are doar la Catena.De acolo am luat.Este si online.
Si o cutie pentru cate zile este? Stiu ca parca se beau cate 3 ceaiuri pe zi