Eu folosesc tinctura de propolis cate 20-30 picături pe o bucata de pâine, înainte de mâncare de 3 ori pe zi. Mai folosesc in alimentație fulgii de drojdie, care conțin vitamine ( B1, B2, B5, B6, B12, PP,) si minerale ( Fosfor, Magneziu, Zinc, Fier).
Asa am luatu eu vitamina C fara stirea medicului(numai ca am uitat ca favorizeaza absortia fierului) si in combinatie cu excesul de carne acum am exces de feritina in sange.
Victoria18 întreabă: