Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Ianuarie | anonim_4396 a întrebat:

Daca dorm intre 3-5 ore noapte si intre 3-5 dupa amiaza, iar in weekend dorm normal e ok?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 11 Ianuarie | a răspuns:

Daca te odihneste suficient, atunci DA.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns:

Noaptea somnul este mai odihnitor. In jur de 8 ore. Evită sa dormi prea mult ziua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns:

Nu, este vital sa dormi 7-8 ore pe NOAPTE, nu ziua, fiindca numai cand dormi noaptea se produc anumiti hormoni viali crierului si sitemului neurologic.
Lipsa acestor hormoni, duce la declansarea de boli psihice si metabolice.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 11 Ianuarie | a răspuns:

In teorie nu e ok, organismul are nevoie de 7-8 ore de somn noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns:

Nu prea este normal deloc fiindca prin acest program iti dai ritmul circadian peste cap si in timp poti dezvolta tot felul de afectiuni de sanatate.Muncesti in tura de noapte? Daca nu, pentru ce sa te privezi aiurea de somn? Somnul cel mai odihnitor e la ore fixe, incepand cu cel tarziu 11 seara.

De citit :

https://www.medicover.ro/......1141,n,288

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns:

Singurul mootiv care sa nu dormi noaptea este sa mergi la servici.
Eu de exemplu din diferite motive, independente de mine am nopti sau bucati de nopti in care dorm prost sau nu pot dormi.Si imi trebuie doua nopti sa ma recuperz.
Si pentrru copii care dorm la pranz, mai mult de 1 ora jumate 2 ore nu sunt recomandate.3 ore e deja mult.
Ce motiv ai avea sa nu dormi noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns:

Somnul in timpul nopții este cel mai bun, iar cel de zi este doar sa fie.
Și nu e vorba cat dormi, cat mai ales calitatea.
Poți dormi și 12 ore noaptea, daca e un somn agitat, e egal cu 0.
Acum depinde și de starea ta in general,adică dacă ești binedispus,o să dormi destul de puțin,dar daca ești indispus, negativist, depresiv, ai avea nevoie de mult somn.
Plus că noaptea se regenerează corpul, ziua nu se va genera.
Așa că mai bine dormi mai mult noaptea pentru a nu mai dormi ziua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie | a răspuns:

Chiar deloc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Ianuarie 2011
shocky2 întreabă:

Se intampla ceva daca nu dorm m-ai mult de 6-8 ore pe noapte? In weekend ma rasfat. dar doar in week.

5 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa ma obisnuiesc sa dorm de amiaza?

13 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2015
croissant întreabă:

Ce faceti cand va confruntati cu insomnia? Deseori mi se intampla sa nu pot dormi la noapte iar la amiaza dorm pana seara... Ce pot face?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2010
Sara2 întreabă:

Sambata dupa amiaza! miez de weekend! ce planuri aveti in acest weekend?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2018
Shaco întreabă:

Daca o noapte pe saptamana stau treaz pana la ora 5 si a doua zi dorm pana aproape de amiaza, se recupereaza teoretic cele 7- 8 ore de somn necesare omului? in weekend- uri sunt nevoit sa cant in pub-...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Florazul15 întreabă:

Buna. Am observat după ce m- am trezit că mi s- a rupt o parte dintr- o măsea și mă gândesc că cel mai probabil am înghitit- o când dormeam. Partea rămasă din măsea este ascuțită și îmi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Andreea18000 întreabă:

Am avut contact sexual neprotejat in ultima zi de ovulatie potrivit aplicatiei pe care o folosesc. Am luat pastila de a doua zi ellaone dupa 3 ore, isi va face efectul pastila care sunt riscurile? Ce ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Andreea18000 întreabă:

Am avut act sexual neprotejat in ultima mea zi de ovulatie potrivit aplicatiei pe care o folosesc, am luat pastila de a doua zi ellaone dupa 3 ore, isi face efectul fiind ultima zi de ovulatie sau nu?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Vlalslsl întreabă:

Va rog ajutați- mă, am avut contact sexual neprotejat cu prietena mea în luna aprilie, a luat pastila ellaone pentru a preveni sarcina ( era la ovulatie ) în luna mai a venit ciclul numai ca a întârziat...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)

Categorii