De la flotari te doare spatele doar daca n-ai facut gimnastica de incalzire inainte, respectiv de relaxare dupa exercitii.
Flotarile - ca si alte exercitii se fac treptat, altfel poti avea dureri mari si poti ramane si cu sechele pe viata, daca nu le faci corect!
Nu și când ești susceptibil/ă. Faci controlul și în urma rezultatului soliciți scutirea medicului de familie. Ori sunt probleme serioase, ori exercițiile nu au fost executate corect (în mod normal ele te-ar fi ajutat la durerile de spate cu care te confrunți).
Am avut proba de forță, 20 de flotări. Nu mai făcusem până atunci și automat de acolo se trage