Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Octombrie 2018 | a întrebat:

Daca la 18 ani am in jur de 50 kg si cam pe la 1.65 m inaltime, cam de cate calorii as avea nevoie pe zi ca sa ma pot ingrasa/ dezvolta?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Octombrie 2018 | a răspuns:

Ai o greutate perfecta, eu in locul tau m-as duce la sala si as baga culturism + o dieta sanatoasa, un corp sanatos, o minte sanatoasa

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 20 Octombrie 2018 | a răspuns:

Dubleaza cantitatea de mancare si potis a iei in greutate, dar atentie, nu te ingrasa prea mult, ca esti si asa foarte micut de statura si vei arata ca un gras.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2018 | a răspuns:

2000+. Depinde de cata activitate faci si din ce vin caloriile alea in functie de ce vrei sa faci, sa te ingrasi, sa mai pui muschi etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2018 | a răspuns:

Sa zicem ca tu intr-o zi arzi 2000 de calorii. Chiar daca mananci 3000 calorii este posibil sa nu te ingrasi de loc. Nu numarul caloriilor conteaza, ci continutul alimentelor pe care le consumi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cam cate calorii ar trebui sa consum daca am 53 kg. si inaltime 1.65?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2021
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU, nu inteleg de ce nu ma îngraș, am 17 ani 56 de kg și 1.65 înălțime cam de 2 luni am inceput sa ma antrenez acasa cu greutăți și sa mananc zilnic peste 2.600 calorii pentru a ma îngrășa..ieri...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
znstr întreabă:

Jeleurile ingrasa? Cam cate calorii au?

12 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2012
Alexashadow întreabă:

Mamaliga ingrasa? Cate calorii are?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cate calorii au pufuletii? Ingrasa?

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
mjynhgfbvdc întreabă:

Am inceput sa am extrasistole acum 2 ani, am facut ekguri, ecografii, iar totu era normal. Nu le- am avut des, asa ca nu am luat tratament. Fac sport destul de des si am observat ca atunci cand iau...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Marialia13 întreabă:

A folosit cineve snep plus pentru ingrasare? Imi puteti spune daca si a facut treaba si cate kg v ati ingrasat? Va rog dau funda!

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
alesmjxbsns întreabă:

Buna! am observat de o zi ca atunci cand casc,simt ca ma apasa ceva pe piept si raman fara aer, ce poate fii?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
RĂDUCU6969 întreabă:

Aveți idee ce trebuie să fac ca să nu mai urinez așa des?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie
AndreiAndrei260111 întreabă:

Se mai poate salva o persoana ce trage aurolac? Stiu ca suna cam aiurea, dar pe vremea când stăteam in Bucuresti, acum sunt la facultate in Cluj, mai mereu când mergeam la parcarea firmei de care...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii