Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Februarie 2018 | a întrebat:

Daca o noapte pe saptamana stau treaz pana la ora 5 si a doua zi dorm pana aproape de amiaza, se recupereaza teoretic cele 7-8 ore de somn necesare omului? in weekend-uri sunt nevoit sa cant in pub-uri pana spre dimineata si am citit despre efectele nocive atunci cand nu dormi, de la ingrasat la cresterea riscului de atac de cord si diabet etc.Asadar vreau sa stiu daca dormind a doua zi mai mult nu imi voi da ceasul biologic peste cap

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

Sunt persoane care lucreaza in tura de noapte. Asta nu inseamna ca nu dorm deloc, ci ca si-au schimbat programul de somn (dorm ziua, cum noi ceilalti dormim noaptea). Sigur, organismul se resimte initial la aceste schimbari, dar in timp te vei obisnui. Doar ca trebuie sa-ti asiguri un somn de 7-8 ore, atat cat e recomandat. happy

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

Se recupereaza normal, la tine e diferit doar momentul zile cand dormi de al altor oameni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

Tulburarile de somn nu se datoreaza intotdeauna doar privarii de somn ci uneori si dereglarilor ritmului somnului. Concluzia: da recuperezi timpul de somn dar nu si calitatea odihnei. (medicina nu e matematica, nu totul se aduna si se scade in organism)

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

Da,se recupereaza normal, nu conteaza cand dormi, conteaza sa dormi cele 7-8 ore.Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

Somnul se face in intervale de 90 de min.
De acea sunt oameni care dorm 5 ore sau 4 iar restul zilei este fresh ( cazul meu).
Torul pleaca de la cap, iti bagi in cap ca esti mort. corpul este epuizat.
Nici prea mult somn nu este fenomenal. ai senzatia de somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | explică (pentru celena):

Acum ca ma gandesc da, calitatea nu e aceeasi, mici dureri de cap si confuzia o dovedesc. Si da, ai dreptate, nu merge ca la matematica, multumesc mult oricum laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum sa iti reglezi ceasul biologic? sa dormi cum trebuie. multumesc! :P

1 răspuns
trimisă pe 12 Martie 2014
AndreeaNustiu întreabă:

Buna, am o problema, de ceva timp dorm foarte mult si uit repede. Sa va detaliez:de cateva saptamani dorm si dupa amiaza si noaptea si tot mie somn, dar eu nu sunt obosita de loc si totusi dorm cand ma...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2009
debotenerte întreabă:

De ce mi-e somn? Avand in vedere ca nu e primavara, dorm noaptea nu muncesc sunt casnica si totusi ma simt obosita...cand ceasul indica 3-4(amiaza) imi pica ockii de somn...

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Elelena65 întreabă:

M-am înțepat intr-un cui din șifonier la mâna, am dezinfectat imediat locul cu spirt dar mi-a rămas semn ca o zgârietură. Este cazul să fac vaccin antitetanos?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Gino202 întreabă:

Cum pot slăbi ușor?

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mihaela024 întreabă:

Bună,ce părere aveți despre o femeie care are 2 copii, unu de 5 ani și unu de 16 ani cu bărbați diferiți și să-și aducă unu însurat în casa iei?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Invictusman2025 întreabă:

Mă cam doare in zona inimii și vad că și în zona umarului drept! E început de spondiloza cervicala sau infarct? Sunt depresiv de fel și foarte stresat din cauza anxietății generalizate! Îmi sună...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii