|
Kanpeki
a întrebat:
De 2-3 zile am observat ca sunt din ce in ce mai pesimist si aproape orice lucru sau persoana ma enerveaza. Presupun ca e din cauza stresului si a anxietatii.
Intrebarea e, cum pot sa mai reduc din stres si sa devin mai calm?
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Florentina9210
a răspuns:
Am avut aceeasi problema ca si tine cu ceva timp in urma. Eu singura m-am ''vindecat'' si tu poti daca ai vointa. Pe langa asta am mai luat un supliment alimentar Rhodiolin, se numeste.
Răspunde
|
criXxXtina
a răspuns:
Eu ma linistesc daca ma duc ontr-un loc in care pot sta sa meditez despre ce vrea suo constientul meu fara ca cineva sa vina sa imi ruineza gandurile cu problemele personale, de multe ori imi iau o oglinda un caiet si scriu, ce am visat o poezie sau orice si dupa mi-o citesc, scrii ceva care ai spune cuiva drag si apoi ti-o spui tie insuti, e un fel de liniste care imi provoaca sa imi citesc cu voce tare gandurile in mii de figuri de stil si imagini artistice
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
