Ia la tine si foloseste batista.
Nu lua medicamente (antibiotice) fiindca nu au efect asupra virusilor (doar asupra microbilor) iar gripa este cauzata de virusi. Facand exces de antibiotice, organismul tau se va obisnui si nu va reactiona atunci cand vei avea nevoie intr-adevar de antibiotice!
Mananca multe fructe coapte, de sezon.
Nu te imbraca cu n-spe randuri de haine, doar cu putine, sa se invete organismul tau cu vremea mai rece.
Poti sa bei ceai de ceapa indulcit cu miere, respectiv sa lingi miere (1-2 linguri dupa fiecare masa.
Bea teraflu sau aspirina.Stai sa transpiri sa iasa raceala sau mergi la un medic sa nu fie ceva mai grav
Consuma alimente crude care contin vitamina A si vitamina C. Acestea vor ajuta sistemul imunitar. Daca ai fi consumat aceste alimente, acum nu ai mai fi fost bolnavioara.
Nu rebuie sa iei multe pastile. Un singur paracetamol e de ajuns si te pui in pat invelita. o sa transpiri si o sa te simti mai bine maine dimineata. iti spun din propria experienta. Vindecare grabnica :*
Frate cand va aud cu " am baut ceaiuri, am mancat supe," ce legatura au aceste alimente cu raceala? da, te fac sa te simti mai bine, dar nu te trateaza, iti recomand theraflu, succes
Eu iau Modafen capsule și in 2 zile îmi trece. Dacă nu, bea lapte fierbinte cu miere. Sau mai poți încerca ceaiul de ghimbir sau ghimbir simplu cu lămâie, desfunda sinusurile. Însănătoșire grabnica!