Corpul tau stie mai bine decat tine de cat si ce ai nevoie.
Daca iti e greata de oua nu manca, sunt atatea surse de proteine.
Incearca sa iti faci un peogram de masa si sa il respecti, asttfel iti vei obisnui corpul sa primească mancare la o anumita ora si dupa un timp vei vedea ca iti va cere singur. Daca iti va fi foame e imposibil sa nu iti fie si pofta
Ai văzut vreodată cum mănâncă un copil mic, imediat după ce a fost înțărcat? Doar ce îi place. Ce te împidecă să faci la fel? Îți bagă cineva mâncarea pe gât?
Sa mergi la un nutritionist care iti va da niste sfaturi coerente, si evident sa asculti sfaturile lui.
Pofta de mancare pleaca de la creier la fel ca si celelalte pofte: sex, bataie, inselat, escrocherii etc. trebuie sa mergi la un medic sa iti faca niste radiografi la cap si stomac probabil ca stomacul tau s-a micsorat de aceea nu poti sa ei in greutate.
Maicămea,că dacă nu, face urât, mai ales în perioada asta în care bunica (mama ei)e internată la spital, și azi a fost ziua ei de naștere, a făcut 88 de ani, și nu am putut să îi zicem,, La mulți ani", iar doctorii au spus că nu prea are șanse.Mda
Sunt într-o oarecare depresie, dar asta pornește de la vreo 7 ani (că n-am poftă)
Scârbos,poate fructele, exercițiile și nucile, dar laptele degresat
Ai putea să vorbești cu un medic. Știu sigur că există niste pastile care îți redau pofta de mâncare, așa că nu ar fi rău să încerci, dacă altfel nu se poate, serios!
Și dacă face urât, ce? Ai mai văzut cal dus la apă, care să bea cu forța?
Tu ai gură să spui, nu.
Z6 întreabă: