Mănâncă doar cartofi prăjiți făcuți de tine. Și nu folosi acelaș ulei de 2 ori.
Foarte nesănătoși sunt ăia de la McD și KFC unde uleiul de prăjire se refolosește de n ori.
Daca mananci o data pe luna cartofi dar in rest mananci snitel si alte prajeli nu ai facut nimic.
Poti manca si prajeli dar sa nu faci abuz, as zice de 1-2 ori pe saptamana. Si cand prajesti cartofi sau orice altceva pune pe un servetel (si alt servetel deasupra eventual) sa se absoarba foarte bine excesul de ulei.
Incearcă și cartofii "prăjiți" la cuptor fără ulei. Sunt la fel de buni și mult mai sănătoși.
Nu-ti mai face reguli de astea ca de atatea ori mananci cartofi, ca de aia si ti se pare mult, gandeste-te doar ca is nesanatosi si trebuie evitatti cat mai mult
Daca ii faci tu, prajind o singura data in ulei, poti manca chiar in fiecare luna cate o portie cat un pumn.
inflicted întreabă: